お鍋ひとつで、超かんたん!ベジコーンスープ
乳製品も豆乳も使わずに、野菜だしで作る、とっても簡単なコーンスープ。
これからの寒い季節にぜひどうぞ!
難易度☆
手間度☆
材料(2人分)
- クリームコーン缶(正味190g) 1缶
- 「みんなの野菜だし」(※最後に商品をご紹介しています) 1包
- 水 300cc〜
- 塩 小さじ1/3〜
- 胡椒 少々
- ローリエ 1枚(なくても可)
- パセリ 適量(なくても可)
作り方
① 鍋に「みんなの野菜だし」と水をいれて、4〜5分間煮出す。
② だしパックを取り出し、コーン缶と塩、あればローリエもいれて混ぜながら温める。沸騰したら、味見をして塩と胡椒で味を整える。
③ 器にもり、パセリをふる。
今回使用したのは、野菜だけで作られた「みんなの野菜だし」!
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ブドウ糖や保存剤はもちろん、食塩、化学調味料も不使用、福岡県産の栽培中無農薬野菜だけを使用した、その名の通りの「野菜だし」です。
ショウガ入りなので、これからの季節は特に身体が温まり、おすすめです。
また、中身を破ってそのまま使えば、野菜の食物繊維や栄養素をまるごと摂ることもできますよ。
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