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ごちそうの多い時期に食べたい!ダイエットにもおすすめの大根のアップルマリネ

師走や年始、忙しさとともにクリスマス会、忘年会、新年会と、ごちそうをいただく機会が増える時期です。コロナ禍が明け、4年ぶりに賑わっている今年はなおさら。

そんな時におすすめしたいのが、腸をきれいにしてくれると言われる二大食材の大根とりんご。両方とも今が旬で、とってもおいしい時期です。

それらを使った、簡単だけれどおいしくてほっとする「大根のアップルマリネ」のレシピをご紹介します。

消化を助けて腸の大掃除をサポートしてくれるだけでなく、りんごの甘酸っぱさとゆずの爽やかさが絶妙で、パクパク食べられる一品です!

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千葉芽弓/Miyumi Chiba

千葉芽弓/Miyumi Chiba

千葉芽弓(Miyumi Chiba)
ベジフードプロデューサー
Vegewel プロデューサー
Tokyo Smile Veggies 主宰

日本に根付いた伝統食を生かしたベジ・ヴィーガン食から健康や環境保護などの社会問題の解決や、ダイバーシティとしての真のおもてなしを目指し、メニューコンサルタント・製品開発・食育を行う。