【イベント】西邨マユミさんに教わるヘルシーな作り置きそうざい＆交流会 10/17

西邨マユミさんに教わるヘルシーな「時短・作り置きそうざい」～作って食べてマユミさんと交流できるビュッフェスタイルプチパーティー～を10月17日（木）に開催します！

イベントについて

Vegewelでも「西邨マユミのプチマクロ生活」シリーズで連載いただいている西邨マユミさん。

アメリカを拠点に、かつてマドンナのパーソナルシェフを10年に亘り務められ、美やパフォーマンスを衰えさせることなくサポートしてきました。

今回、マユミさんの来日に合わせ、忙しいVegewel読者の皆さんに、簡単で無理なく作れるお料理アレンジ法やおそうざいをご紹介いただきます。

レンチンやコンビニ食・ファストフードでなく、冷蔵庫の残り野菜を余すことなく使う料理や、どこでも買える食材で作れる、美味しくて身体にやさしい時短料理を直々に教わります。

マユミさん監修の無添加レトルトシリーズのお土産付き。これらのアレンジ法もご紹介いただきます。

お料理はビュッフェスタイルで。海外のヴィーガンやマクロビオティック事情、体調のバランスをとる食べ方などのお話を聞きながら、交流会をお楽しみいただきます。

男性も大歓迎です！

詳細

【日時】
2019年10月17日（木）　18:30～21:30

☆16:00～18:00で事前準備を兼ねて、炊飯器でのおいしい玄米の炊き方、その他料理をマユミさんから直々に習える実践講座あり。

【場所】
リマクッキングスクール池尻大橋本校
東京都目黒区東山３－１－６（東急田園都市線　池尻大橋駅から徒歩３分）
TEL：03-6701-3285

【当日メニュー例】
・豆腐とお野菜でおいしいベジバーグ
・野菜くずでおいしいスープ・ふりかけ
・豆乳グラタン
・大根一本使い切り惣菜
・玄米海苔巻
・シュガーフリースイーツ３種

※食材の仕入れによって内容が変わる場合もあります。
※ご家庭で余っている食材などお持ちいただければ即興料理も教えていただけるかも。

【参加費】
A：パーティーのみ参加 4,000円
B：事前料理講座 + パーティー参加 5,000円

レシピ、お土産付き。オーガニックドリンクは別途で１ドリンク以上オーダーください。（オーガニックワイン、ビール、ストレートジュース、オーガニックティー）

Bの申込は定員に達したため締め切りました。Aはまだ若干名募集しています。

【定員】
先着30名様

【持ち物】
Bの料理講座から参加の方：エプロン、ふきん、髪を束ねるゴムや三角巾など

【キャンセルポリシー】
当日100％、前日50％、5日前まで30％がキャンセルフィー（食材費）として発生します。

申し込み方法

下記申し込みフォームより必要事項をご記入の上お申し込みください。
https://forms.gle/UbybLQDDBg5chMJb7

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