黒煎り玄米茶と寒天で作るデザートはまるでコーヒーゼリー!玄米珈琲ゼリー〜お家で簡単!ベジごはん〜

炒った玄米を煮出して作る玄米珈琲は、香ばしくて身体に嬉しい陽性食品!

今回は、濃いめに煮出して、寒天でゼリーにしました。クリームみたいに見える麹甘酒と、クコの実をのせて色味も鮮やかに。

しかも、ノンシュガー、ノンオイル、ノンカフェイン。不調な方も、お子様もみんなが安心して食べられるデザートです。

難易度☆ 手間度☆

材料 8〜10個分

  • 黒煎り玄米(市販品)・・・30g
  • 水・・・1200cc
  • 棒寒天・・・1本
  • 麹甘酒(濃厚なもの)・・・ 適量
  • クコの実・・・適量

作り方

① 鍋に水1200ccを入れて沸騰させ、出汁パックに入れた黒煎り玄米を入れて弱火で30分程煮出す。

② 棒寒天をたっぷりの水に浸して戻す。クコの実は、ごく少量の水に浸して柔らかくする。

③ ①の煎り玄米を取り出し、②の寒天の水気をよく絞り、細かくちぎって鍋に入れ、寒天が自然に溶けるまでそのまま弱火にかけておく。

④ ③をザルで濾してから容器に分けて入れ、あら熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

⑤ ④が固まったら、上に麹甘酒、クコの実を飾る。

*甘酒は飲むタイプの薄いものではなく、濃厚タイプのものを使って下さい。

*ゼリーには甘味を付けていませんが、麹甘酒の甘さで美味しく食べられます。

*寒天のゼリーはゼラチンと違い、暖かい日の常温でもほぼ溶けませんので、ピクニックやお持たせにも活躍します!

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山岸 亜紀

山岸 亜紀

調理師
フードコーディネーター
北海道フードマイスター
リマクッキングスクール師範科修了
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
東北の震災後にマクロビオティックに生きる決心をしました。
簡単で美味しい!を伝える料理教室
*cosmos kitchen*を札幌で開催しています