【7/5】お米をたべよう! みんな喜ぶ無農薬レトルト玄米で簡単&時短アレンジ料理教室

おいしくヘルシーな玄米レシピでコロナ太りもコロナ便秘も解消!

~佐賀で無農薬でお米を育てる光吉農産さん×神戸の料理教室「天女の台所」の藤本裕子先生によるコラボ企画~

イベントについて

Vegewel Marchéで人気の佐賀の無農薬レトルト玄米「実り咲かす」を作る光吉農産さん、そして、Vegewel Styleで常備菜レシピを連載頂いている藤本裕子先生。

オンラインだからこその生産者と料理家さんが繋がる夢のコラボ料理企画が登場です!

レトルト無農薬玄米ごはんの「実り咲かす」は温めなくてもふっくら美味しく、1年間常温保存ができる夢のようなごはん。ご自宅やデスクに常備しておけば、とっても便利です。

今回はお惣菜をアレンジしたチャーハン、ハンバーグ、そして初夏に嬉しいサラダと煮物の4品をご紹介いただきます。レシピはいずれも植物性の食材だけを使用したヴィーガン対応、パスタを作るより簡単で食物繊維も豊富です。

材料を用意してご自宅からZoomで繋がり、みんなで一緒に作っていただきましょう。リアルタイムでは動画を見るだけ、後日に動画を再度見ながらご自分のペースで料理することも可能です。

一緒に料理を楽しんだ後にはできたてランチを食べながらのトークタイム。

農繁期で田植えを終えたばかりの光吉さんから、お米作りのこだわりや「実り咲かす」の開発秘話をお聞きしたり、藤本先生には季節に合わせたおすすめの食べ方を聞くことができますよ。

もちろん男性も大歓迎です!

イベント詳細

【日時】
2020年7月5日(日)11:00~13:00

11:00~12:00 料理教室
12:00~13:00 ランチを楽しみながらトークタイム

☆事前にVegewel Marcheで「実り咲かす」をご購入いただくか、炊いた玄米ごはんを200gご用意ください。
https://vegewel.com/ja/marche/products/v00183

【場所】
Zoomによるオンライン開催

※Zoomは、PCやスマホでアクセスできるオンライン会議システムです。使い方はいたって簡単。後日お送りする専用URLにアクセスしていただくだけで参加することが可能です。スマートフォンでもご参加の場合はアプリをダウンロードすればOKです。

【参加費】
2,500円(レシピをデータで事前提供。レッスン終了後はYoutubeで動画を何度でも見ていただくことが可能です)

※事前支払いにてお願いいたします(銀行振り込みもしくはPayPal)。

※参加頂いた方にはプラントベース食品専門のオンラインショップVegewel Marchéで使える割引クーポンをプレゼント!

【定員】
先着50名様

【用意するもの】
参加申し込み頂いた方に5日前までにご連絡させていただきます。

【キャンセルポリシー】
申し込み完了後はキャンセルはできません。もしご都合が悪くなってしまっても、後日レッスン動画を見ながら料理を楽しんでいただけます!

申込方法

下記申し込みフォームより必要事項をご記入の上お申し込みください。
https://forms.gle/c83aPEywhywa2jj2A

※オンラインイベントのメリットは?
ご自身のスケジュールに合わせて参加することが可能です。もちろん当日であれば、藤本先生や光吉さんにリアルタイムで質問をしたりすることができますが、後日に復習用動画も配信しますので、そちらで何度でも視聴することができるため安心です。

お子様が小さいから出かけにくい、会場が遠いから出かけられない等、これまで参加が難しかった方も是非お気軽にご参加ください♪


現代人は食物繊維不足。その大きな原因はお米をはじめ穀物を食べる量が減り、食の欧米化でパンやパスタなどの粉食が増えたことだと言われています。

玄米は炊くのは面倒という方も、レトルト玄米を上手に活用すれば、毎日の食卓はもっと楽しく快活に過ごせるはず♪

薄着の季節、上手な玄米の食べ方を知ればコロナ太りのリセットにも一役買ってくれますよ!

ぜひご一緒しませんか?

Vegewelでレストラン検索


Vegewelは、ベジタリアン・オーガニック・グルテンフリーなど、あなたの食のライフスタイルに合わせてレストランを検索できるWebサイトです。

食の制限に関係なく、みんなで楽しく食事を囲める環境を日本に創るために、サービスを運営しています。

日本語と英語に対応、ヘルシーなレストランが1000店以上掲載されていますので、ぜひご利用ください!

おすすめのギルトフリースイーツ


マクロビバターサンド【瀬戸内産清見オレンジ】


アガベシロップと国産果実のゼリー【もも】


インカベリーバー【ココナツ&アーモンド】


おからのかりんとう【黒糖】


デーツクラウン クナイジ種 250g


トミィミューズリー【ヘーゼルナッツ&カカオ】

このほか、プラントベース食品のオンラインショップVegewel Marchéでは50種類以上のギルトフリースイーツをご用意しています。ぜひ一度サイトをのぞいてみてください!

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ヘルシーな食の情報を発信するサイトVegewelです!