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ノンオイル・ノンシュガー!いちばん簡単にできる自家製甘酒&甘酒アイス

暖かくなってくると、冷たい食べ物を欲するようになってきます。

これからは、おやつにアイス、という機会も増えてきそうですね。

しかし、ただ冷たいものを食べるのでは、身体は冷えていくばかり。できれば、身体に優しくヘルシーなものを摂っていきたいですね。

今日は、これからの季節に最適、カラダの熱を冷ましつつも内臓を冷やしすぎず、飲む点滴と言われる「甘酒」で作る、栄養価の高いヘルシーアイスの作り方をご紹介します。自家製甘酒の作り方も合わせてチェック!

難易度☆
手間度☆

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山岸 亜紀

山岸 亜紀

調理師
フードコーディネーター
北海道フードマイスター
リマクッキングスクール師範科修了
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
東北の震災後にマクロビオティックに生きる決心をしました。
簡単で美味しい!を伝える料理教室
*cosmos kitchen*を札幌で開催しています