れんこんの甘辛煮で、ヘルシー唐揚げ・簡単ごま和えを作りましょう～料理へのストレスを常備菜で解決！忙しい女性のための時短マクロビ～

今年もあと一ヵ月となりました。

年末にむけて仕事もプライベートも予定ぎっしり。なにかと慌ただしい気持ちになる季節です。

そんな毎日だからこそ、いつも以上に手早く、美味しく、簡単に。疲れを癒して元気をチャージできる食事を心がけたいですね。

私たちのカラダとココロをサポートしてくれる、旬の食材を楽しく美味しく食べ尽くすアイディアレシピをElegant Macrobiotic Style POREPORE　藤本裕子がお届けします。

今回は、常備菜となる＜れんこんの甘辛煮＞と、それを使ったヘルシー唐揚げ、簡単ゴマ和えのレシピを紹介します。