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毎日の食事で免疫力アップ!イヌリンたっぷり♫菊芋とアスパラのひらひらソテー マスタード風味〜お家で簡単!ベジごはん〜
まるで生姜や芋のような見た目の菊芋ですが、キク科のごぼうの仲間です。
イヌリンという成分が腸内環境や糖対策にも重用されていますね!
美味しく食べて元気になりましょう♡
難易度☆
手間度☆
目次/Contents
まるで生姜や芋のような見た目の菊芋ですが、キク科のごぼうの仲間です。
イヌリンという成分が腸内環境や糖対策にも重用されていますね!
美味しく食べて元気になりましょう♡
難易度☆
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