山岸 亜紀

調理師
フードコーディネーター
北海道フードマイスター
リマクッキングスクール師範科修了
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
東北の震災後にマクロビオティックに生きる決心をしました。
簡単で美味しい！を伝える料理教室
＊cosmos kitchen＊を札幌で開催しています

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  油も砂糖も使わずヘルシー！りんごの春巻きパイ～お家で簡単！ベジごはん～

  2019/02/02

  by山岸 亜紀レシピ
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  冷蔵庫にある残りご飯で、ちゃちゃっとすぐに作れます！玄米チャーハン・わかめスープ〜お家で簡単！ベジごはん～

  2019/01/21

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  冷蔵庫の常備菜！蒸し人参とくるみのマリネ～お家で簡単！ベジごはん～

  2019/01/20

  by山岸 亜紀レシピ
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  「ん＝運」を引き寄せる！蓮根だけで作る、もちもち蓮根もち～お家で簡単！ベジごはん～

  2019/01/13

  by山岸 亜紀レシピ
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  高野豆腐で作ったベジハム入り。どこか懐かしいお味です！春雨サラダ〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2019/01/07

  by山岸 亜紀レシピ
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  年末年始の疲れた胃腸に！ 炒り玄米とごろごろ野菜の食べるスープ～お家で簡単！ベジごはん～

  2019/01/05

  by山岸 亜紀レシピ
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  ビーツの色と食感がマグロみたい！ ビーツとアボカドのユッケ風～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/12/26

  by山岸 亜紀レシピ
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  茹でる手間なし、超簡単、シンプル！小松菜をザクザク切って炒めます。小松菜と松の実の塩炒め〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/12/25

  by山岸 亜紀レシピ
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  甘～いりんごレシピ2本立て！りんごとさつまいもの重ね蒸し＆りんごのケーキ～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/12/20

  by山岸 亜紀レシピ
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  おやつに！おかずに！おつまみにも！北海道では、大定番！じゃがいもで作る「いももち」〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/12/17

  by山岸 亜紀レシピ
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  お肉の代わりにお麩を、卵の代わりに豆腐を使いました。身体に優しい！お麩チャンプルー〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/12/10

  by山岸 亜紀レシピ
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  ヴィーガンさんも食べられます！乳製品・卵・砂糖なし！のベジフレンチトースト～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/12/04

  by山岸 亜紀レシピ
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  さつまいもと甘酒の甘さで大満足！秋冬のおやつの定番♡甘酒スイートポテト〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/12/03

  by山岸 亜紀レシピ
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  シンプルに、キャベツを蒸し焼きにしました。カレー風味のソースが食欲をそそります！キャベツステーキ カレーソース〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/11/26

  by山岸 亜紀レシピ
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  お酢の力で野菜の色がきれいに発色。自然の色ってすごい！赤かぶの酢漬け〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/11/05

  by山岸 亜紀レシピ
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  これも定番の常備菜！調味料はお醤油だけなのに驚くほど甘い。切り干し大根の煮物〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/10/29

  by山岸 亜紀レシピ
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  一物全体。皮ごと節ごと美味しく食べる！れんこん（蓮根）の照り焼き～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/10/19

  by山岸 亜紀レシピ
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  煮物の残りがコロッケに変身！しっかり味が付いてるのでそのままで美味しい。南瓜とひじきのコロッケ〜お家で簡単！ベジごはん～

  2018/10/15

  by山岸 亜紀レシピ
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  今が旬！栗の美味しさを丸ごといただきましょう。栗の渋皮煮 ～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/10/09

  by山岸 亜紀レシピ
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  調味料は醤油だけ！南瓜の甘みを引き出す蒸し煮にします。ひじきと南瓜の煮物〜お家で簡単！ベジご飯～

  2018/10/08

  by山岸 亜紀レシピ
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  常備菜の定番！マクロビオティックな「きんぴらごぼう」の作り方〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/10/01

  by山岸 亜紀レシピ
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  お家に常備必須！まるでインスタントラーメンのように簡単に食べられる麺。玄米ビーフンで汁ビーフン〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/09/24

  by山岸 亜紀レシピ
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  自家製ベジマヨネーズでちゃちゃっと一品！ポテトの豆乳マヨグリル（ハーブ風味）～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/09/22

  by山岸 亜紀レシピ
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  お鍋でご飯が炊けて常備菜があれば怖いものなし！作り置き保存食の決定版？！「紫蘇くるみ味噌」と「お鍋で簡単！白ご飯」〜お家で簡単！ベジごはん〜

  2018/09/17

  by山岸 亜紀ヘルシーな知識レシピ
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  夏バテが残る身体に元気チャージ！ チンジャオロースーならぬチンジャオフースー（青椒麩絲）～お家で簡単！ベジごはん～

  2018/09/14

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