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ダイエットにも朝食にもおすすめ!オートミールで簡単リゾット

忙しい朝はみんな時間に追われていますよね。

すぐに作れて、ダイエットにも効果的、腹持ちもよく、なおかつ食べて身体が重くならず、元気に一日をスタートできるヘルシーな朝ごはん…。

そんな理想的なものがあればいいなと思っている人に。

オートミールがあれば簡単です。

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千葉芽弓/Miyumi Chiba

千葉芽弓/Miyumi Chiba

千葉芽弓(Miyumi Chiba)
ベジフードプロデューサー
Vegewel プロデューサー
Tokyo Smile Veggies 主宰

日本に根付いた伝統食を生かしたベジ・ヴィーガン食から健康や環境保護などの社会問題の解決や、ダイバーシティとしての真のおもてなしを目指し、メニューコンサルタント・製品開発・食育を行う。