これって本物?見た目もキュートなヴィーガンゆで卵を作ろう♬
卵アレルギーがある人やヴィーガンの人でも食べられるゆで卵が、おうちで楽しく作れちゃいます!
さらに食物繊維入りでとってもヘルシー。
見た目も食感もゆで卵そのもの……!といっても過言ではないレシピをご紹介します。
目次/Contents
材料(作りやすい分量)
・寒天粉・・・2g
・豆乳・・・120㏄
☆おから・・・50g
☆きな粉・・・小さじ½
☆ターメリック・・・小さじ½
☆ニュートリショナルイースト・・小さじ1
・塩・・・少々
作り方
➀☆をすべて混ぜ合わせて練り、直径1.5cmくらいの丸に成形する。
②豆乳を鍋に入れて中火にかけ、寒天粉を熱して溶かし、塩を加える。沸騰させてしまうと豆乳がダマになりやすいので、温度調整に注意。
③②を氷トレーに7割くらい流し込み、➀を氷トレーに1つずつのせていく。
④残った②を最後まで流し込み、冷蔵庫で冷やして固まったらできあがり!
寒天なので熱には弱いですが、サラダに添えたり、冷たいつゆに漬け込んで味玉にしたりできます。
コロンとかわいいゆで卵はパクパク美味しく食べられますよ。
簡単で作るのが楽しくなっちゃうヴィーガンゆで卵、ぜひ作ってみてください!
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